Wsparcie i psychoterapia dla par i małżeństw

Decyzja o podjęciu terapii dla par – dla dwojga dorosłych ludzi nie jest prosta. Pary zgłaszają się na nią wtedy, gdy trudności i problemy w ich związku stają się nie do wytrzymania.

Najczęstszymi powodami, dla których pary zgłaszają się na terapię to:

• • rozczarowanie relacją i pragnienie jej poprawy
  • kłótnie i problemy w komunikacji
  • brak szczęścia w związku i wycofanie zaangażowania z relacji
  • problemy z intymnością oraz seksualne
  • impas, brak porozumienia i zmęczenie relacją
  • separacja lub działania rozwodowe
  • pragnienie poprawy dla dobra dzieci
  • niewierność i zdrada małżeńska
  • problemy z dziećmi

Bliskie relacje rodzą dylematy i wymagają od partnerów umiejętności porozumienia się, ujawnienia, zobaczenia i usłyszenie własnych potrzeb, dostrzeżenia wspólnych celów, uznania wzajemnych braków, docenienia wartości i mocnych stron u partnerki/partnera. Zdolność nawigowania pomiędzy różnicami oraz stopniowe budowanie właściwej komunikacji to sztuka, której uczymy się wszyscy cały czas. Niekiedy jednak zdarza się, iż dawna, czasem trudna przeszłość staje na drodze dobrej i skutecznej komunikacji a różnice oddalają partnerów od siebie. Powoduje to często emocjonalną sztywność, wewnętrzne rozwody – wtedy warto skorzystać ze wsparcia terapeuty i wspólnie przyjrzeć się temu co hamuje – a czasem uniemożliwia wspólne bycie razem. W ten sposób można zacząć tworzyć i rozwijać udaną, mocną, bliską i intymną relację. Umiejętność bycia blisko ze sobą razem,, pomimo różnic mając dostęp do swoich zasobów i mocnych stron partnerki/partnera – to cel, który pomagamy osiągnąć parom. Terapia ułatwia zbudowanie asertywnej szczerej postawy sprzyjającej odważnemu wyrażaniu odmiennego zdania zachowując szacunek dla drugiej strony. Takie działania wspierają eksplorowanie i czasem transformację własnego wnętrza, świadomą komunikację interpersonalną, a to z kolei gwarantuje trwały dobrostan pary.

Prowadząc wsparcie dla pary lub bardziej rozbudowany proces, czyli terapię pracujemy metodami psychodynamicznymi stopniowo poznając techniki prowadzenia dialogu wewnętrznego pomiędzy naszymi subosobowościami, będącymi częściami składowymi naszego systemu osobowości. Każdy z nas jest kierowany częściami osobowości, którw wpływaja na nasze stany emocjonalne, przekonania, zachowania oraz objawy w ciele. Freud nazywał to mechanizmami obronnymi człowieka. My w terapii bedziemy nazywac je częsciami ochronnymi, czasem menagerami, a czasem strażakami. Uświadamianie sobie swoich nieznanych części osobowości pomoże nawiązać z nimi kontakt i wewnętrzną relację ze sobą oraz innymi pełną zaufania, empatii i zrozumienia.

W naszej wspólnej pracy będziemy zatem dążyć do poznania dynamiki pary, wzajemnych części ochronnych – mechanizmów obronnych, będziemy odkrywać istniejące konflikty wewnętrzne – po to by móc z pozycji świadomego dorosłego samodzielnie zaopiekować się swoimi emocjami i zwiększyć wpływ nad swoim związkiem i życiem. Te metody umożliwiają wzajemne towarzyszenie sobie pary w poznawaniu swoich dawnych zranień lub urazów emocjonalnych (czasem sprzed wspólnej relacji). To buduje wzajemne rozumienie siebie oraz wspólną bliskość psychiczną.