Zmagasz się z utratą, lękiem, stresem,

poczuciem pustki, depresją, uzależnieniami ?

 Jeśli czujesz się bezsilny, przytłoczony, „zestresowany”, niespokojny lub przygnębiony, psychoterapia jest najskuteczniejszym sposobem, aby poczuć się lepiej. Nie musisz się izolować, ukrywać bólu w sobie – zamiast tego podejmij leczenie terapeutyczne.

Odczuwany przez Ciebie stres, czasem poczucie pofragmentowania, niepokój, złość, czy  depresja mogą uniemożliwiać Ci prowadzenie życia takiego, jakiego pragniesz.

Naszym wspólnym celem będzie zrównoważenie Twojego umysłu, ciała i życia dla wewnętrznego spokoju, energii oraz szczęścia.

Uwolnij się bólu psychicznego.

            Jeśli:

• Czujesz, że twoje życie jest dalekie od tego, jakie chciał byś aby było ?
• Masz ciągłe problemy w pracy, w relacjach osobistych ?
• Posiadasz choroby psychosomatyczne ?
• Czujesz się przytłoczony, zestresowany ?
• Trudno jest Ci skoncentrować się?
• Nie masz motywacji do działania ?
• Zamartwiasz się, martwiąc się nawet o zmartwienie ?
• Planowanie przyszłości również wywołuje lęk ?
• Wiele rzeczy budzi w Tobie lęk ? Masz wrażenie, że „coś jest ze mną nie tak” ?
• Czujesz się smutny, często lub łatwo płaczesz, trudno uzyskać Ci przyjemność ?
• Masz ciągłe poczucie winy, żalu, utraty ?
• Czujesz się zablokowany i uwięziony, prześladują Cię myśli o przeszłości?
• Czujesz się odłączony od innych i samotny ?
• Nie lubisz siebie ? nie okazujesz sobie współczucia ? nie kochasz siebie ?
• Posiadasz znacznie zaniżoną samoocenę, czujesz się zły jako osoba?

Rozumiemy  Cię. Wierzymy, że cierpisz

Wiemy, jak to jest czuć się uwięzionym we własnym życiu, ciele. Jesteśmy psychotraumatologami, psychologami specjalizującymi się w leczeniu różnych rodzajów traum, kryzysów życiowych, przewlekłego stresu.

Pomożemy Ci

 stopniowo odczuwać, odmrażać emocje, nawiązywać kontakt i dialog ze  wszystkimi Twoimi częściami osobowości,  uświadomić sobie to co nieświadome, zamienić pracujące negatywne schematy myślowe w Twojej głowie na pozytywne. Pokażemy Ci jak rozpoznawać  trigger’y (wyzwalacze) lęku, stresu, niepokoju tak abyś mógł powstrzymać go, zanim przejmie kontrolę.

Nauczymy Cię jak skutecznie radzić sobie ze złością, smutkiem, stratą i żalem, nowych sposobów myślenia, które przyniosą trwały spokój i kontrolę, nawet w trudnych sytuacjach. Celem jest świadome kierowanie swoim życiem i dokonanie trwałej zmiany poprzez zreintegrowanie osobowości.

Źródłem Zmian jesteś Ty sam

Zapewniamy ciepłą, współczującą obecność oraz bezpieczną, przyjazną atmosferę i przestrzeń, w której możesz wyrazić to, co tak długo Cię obciążało.

Naszym klientom towarzyszymy w ich drodze do dobrego samopoczucia, zapewniając głęboki wgląd, zrozumienie

i nadzieję…

Czym się zajmujemy ?

Traumy proste

Traumy złożone

Traumy relacyjne

PTSD

w  tym:

Trauma prenatalna i okołoporodowa

• Nieszczęśliwe zdarzenia losowe zagrażające życiu
• Zaniedbanie i porzucenie
• Śmierć bliskiej osoby
• Doświadczenie przemocy rówieśniczej
• Mobbing
• Przemoc emocjonalna i fizyczna
• Molestowanie seksualne, gwałt

• Przeżyłeś klęskę żywiołową lub wypadek albo byłeś świadkiem wypadku, aktu przemocy lub śmierci

• Wypadki komunikacyjne, pożary
• Interwencje medyczne
• Porwania i napaść
• Działania wojenne
• Służby mundurowe
• DDA (Dorosłe Dzieci Alkoholików)
• DDD (Dorosłe Dzieci z Rodzin Dysfunkcyjnych)

Kryzysy rozwojowe

Kryzysy życiowe

Kryzysy pre i suicydalne

Przewlekły Stres

Wypalenie zawodowe

Depresja

Zaburzenia lękowe

Zaburzenia Osobowości